Psicoterapia para adultos que enfrentam ansiedade, preocupação excessiva, sobrecarga, autocobrança, dificuldades profissionais e momentos de mudança.
Você tem passado por isso?
Ansiedade • preocupação excessiva • estresse • sobrecarga • perfeccionismo • insegurança • decisões difíceis • mudanças profissionais • relacionamentos.
Talvez você esteja passando por…
- dificuldade para desligar a mente;
- preocupação constante;
- excesso de cobrança;
- sensação de estar sobrecarregado;
- insegurança profissional;
- dificuldade para tomar decisões;
- medo de mudanças;
- conflitos entre trabalho e vida pessoal;
- Sua mente parece não desligar?
- Você se preocupa com coisas que ainda nem aconteceram?
- Sente que precisa dar conta de tudo?
- Tem se cobrado além do necessário?
- O trabalho está ocupando espaço demais na sua vida?
- Está vivendo uma mudança profissional e não sabe qual caminho seguir?
Psicoterapia
Ansiedade e preocupação
Estresse e sobrecarga
Regulação emocional
Autoestima e autocobrança
Relacionamentos
Carreira e mudanças
Adultos aproximadamente entre 25 e 50 anos, especialmente profissionais que apresentam:
- ansiedade;
- preocupação excessiva;
- estresse e sobrecarga;
- autocobrança e perfeccionismo;
- insegurança;
- dificuldades profissionais;
- decisões importantes;
- transições de carreira;
- dificuldade de conciliar trabalho e vida pessoal.
como posso ajudar
Ansiedade e preocupação
Preocupação excessiva, pensamentos recorrentes, medo, insegurança e dificuldade para relaxar.
Estresse e sobrecarga
Excesso de responsabilidades, esgotamento, dificuldade para desligar e desequilíbrio entre vida e trabalho.
Autocobrança e perfeccionismo
Medo de errar, necessidade de aprovação, comparação e sensação de nunca fazer o suficiente.
Se você se identificou com algumas dessas situações e gostaria de compreender melhor o que está acontecendo, podemos conversar sobre a possibilidade de iniciar um acompanhamento psicológico.